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中國菏澤網(wǎng)消息（記者 王振宇）為切實履行工會“娘家人”職責，精準對接職工心理健康需求，幫助一線職工科學緩解壓力、提升心理調(diào)適能力，近日，鄆城縣總工會走進大唐鄆城發(fā)電有限公司，開展心理健康專題講座，為40余名職工送上暖心“心理護航課”。

本次講座特邀縣總工會心理講師、社會工作師劉貴紅授課。劉貴紅以“需求導向”為核心，圍繞“壓力識別與疏解”“情緒管理與調(diào)節(jié)”“職場人際溝通”三大重點展開。她摒棄傳統(tǒng)說教模式，結(jié)合鮮活的職場案例，用通俗易懂的語言解讀心理學知識，深入剖析高強度工作下職工心理困擾的成因，并現(xiàn)場傳授“4—2—6深呼吸法”“認知重構(gòu)法” 等實用調(diào)節(jié)技巧，現(xiàn)場氛圍輕松熱烈。

參與職工紛紛表示，講座內(nèi)容接地氣、實用性強，學到的技巧能直接運用到工作和生活中，有效緩解了自身心理壓力。大家不僅樹立了正確的心理健康理念，更真切地感受到工會組織帶來的關懷與溫暖。

鄆城縣總工會與大唐鄆城發(fā)電有限公司將建立心理健康服務長效機制，持續(xù)關注職工心理健康狀況，不斷創(chuàng)新服務形式、豐富服務內(nèi)容，引導職工合理釋放壓力、主動調(diào)適心態(tài)，以健康的身心狀態(tài)和飽滿的工作熱情，投入到項目建設與地方經(jīng)濟社會高質(zhì)量發(fā)展中。